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2012年10至12月，华南师大文学院编辑出版系10级媒介市场调查课程的师生们，用专业的市场调查的方法，在广州大学城10所大学展开了关于广州大学生休息时间状况的调查，在调查报告中，6成受调查学生指出多达24:00睡为休息时间，而多达5成学生睡眠中时间也是在24:00后，这从侧面体现出有：大学生休息时间现象或许出了常态，同时也让人误解到最近许多年轻人心脏病发的新闻，那些新闻消息提及，心脏病发的原因与长时间休息时间以及超负荷工作有关。回应，中山大学附属第六医院中医科石显方主任向家庭医生在线回应，借此医的角度来看，休息时间和心脏病发是有必要关系的，因为休息时间必要受伤的是人肝肾之阴，肝肾受损后直接影响人体的心与中气，且休息时间劳心无以减轻心血的暗耗，造成心肾不递，而肾气为人体生命活动的原动力，损耗过度就更容易再次发生心脏病发。　　石显方主任回应，借此医角度而言，休息时间最必要受伤肝肾之阴，受伤到一定程度后就受伤肝肾之阳。

肝肾所主人的体质和免疫力，中医倡导不多达子时入眠（晚上11点到1点），因为休息时间受伤肝肾不会对人的体质和免疫力导致不良影响。这在国外也有涉及研究依据，其中美国对长时间休息时间的人有涉及的研究文献，他们找到人在休息时间后，体内不会产生毒素影响人的体质和免疫力。

　　石显方主任讲解，人体的五脏六腑具有生抗拒简化的关系，其中心的机能运作之根是肾中的阳气，即肾气是心阳之根，人体生命活动有一个很关键的环节叫心肾共线，即心火上行，肾水上济，心肾共线影响人的神志活动、思维睡眠中、健康状况以及体质免疫力等。　　虽然休息时间刚开始受伤的是肝肾，长时间休息时间后不但消耗人肝肾的阴，而且还消耗人的心阴，心肾共线的环节就不协商了，就不会经常出现劳心的问题。

石显方主任说道。　　石显方主任说道：肾气同时也是脾土运化之根，脾胃需要消化吸收，人体平时生命活动是靠食物消化吸收以后，化生成血气，他们功能之根也由肾气获取，肾的阳气促成心脾阳更旺，然而肾气很弱了，人的消化吸收能力就很弱，这个环节出有问题则人体2020-03-13 之本则无源。　　除此之外，休息时间还不会影响人的神志，即心藏神，肾藏志，肝藏魂，长时间休息时间更容易让人心魂忧虑，心肾闭集就不会经常出现很多神志方面毛病，　　所以总的来说，长时间休息时间，整个五脏六腑的机能就经常出现失调，先天生命之根受到伤害，2020-03-13 之本脾胃运化能力受到影响，当人休息时间损耗到一定程度，则有可能所致心脏病发。石显方主任说道。

　　最后，石显方主任指出，相对来说，年轻人如果要调整返生活状态，完全恢复速度比起慢一些，因为年轻人机能正处于无用时期，只要生活规律如期睡，再行再加饮食调整和主动运动，有可能就较为慢完全恢复。

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