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很多女性成婚之后皮肤都更容易显得潮湿，脸部有色素沉着，时间幸了，就更容易宽斑，影响美丽，如何才能减低避孕药对皮肤和身体的损害呢，营养专家回应多补足维生素就能减低损害。 研究指出：口服避孕药对机体的物质新陈代谢和营养吸取都能产生影响，并能转变维生素和矿物质的需要量。 保健品招商专家回应倒数服用避孕药三四个月，就可引发各种维生素吸取代谢障碍，结果往往使人的皮肤显得潮湿、不易苍老，特别是在面部不易有色素沉着，经常出现黄褐斑。
所以女性口服避孕药的同时，要留意饮食营养。女性日常饮食中要留意多吃含维生素C、B2、B6、叶酸非常丰富的食物以及蔬菜、水果等。但是，有些维生素在体内不会减少，这又必须掌控不易减少的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等不含维生素A、D较高的食物要尽量少不吃。
必要掌控胆固醇低的食物，如肥肉、动物内脏等。平时一定要掌控饮食合理科学地决定，要掌控饮食量，还要强化运动，才能维持年轻漂亮。
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